Nº 10 - PERSONAL TRAINER

Local: HANGAR - CENTRO DE CONVENÇÕES DA AMAZÔNIA

Data: 12 a 14 de Abril

Horario: Tarde 15:00 as 18:00

Professor(a): Fabiano Pinheiros Peres - SP -

• Mestre em Educação Física pela UNIMEP
• Especialista em Fisiologista pela UNIFESP
• Graduado em Educação Física pela UNESP
• Professor de Pós graduação
• Personal Trainer desde 1999
• Proprietário do PeresRuzza Personal Club - Studio de treinamento personalizado
• Atualização em treinamento Funcional e exercidos corretivos pelo COOPER INSTITUTE - Dallas - EUA
• Autor do livro Personal Trainer: uma abordagem prática do treinamento personalizado, editado pela editora Phorte

Professor(a): Luís Otávio Moscatello (Tavicco) - SP -

• Licenciado em Educação Física
• Pós Graduado em Treinamento Desportivo
• Diretor Personal Coach da Advisor Personal Training
• Diretor Pedagógico da Fitness Brasil
• Criador do Método de Treinamento Funcional – Functional Circuit
• Autor dos Softwares – Running for Wellness e Treinamento Individualizado

Objetivo: Proporcionar ao profissional de Educação Física uma visão diferenciada do treinamento personalizado. Entender a necessidade de um profissional qualificado para o atendimento de populações especiais

Conteúdo:

Saiba diferenciar um programa de treinamento para diferentes clientes: diabéticos, hipertensos, obesos e cardiopatas.

Discutir o deve ser evidenciado em um treinamento de 8 horas mensais. CORE training – como e quando trabalhar, mitos e verdades sobre o treinamento do core. Exercícios de estabilização pélvica, base para um core fortalecido.

Do centro para a periferia. 

Evidenciando o controle rotacional, mobilidade e força isométrica – prescrevendo o que realmente e importante.

Prof . Tavicco Moscatello

Conteúdo:  Planejamento de treinos em Personal Training;

Como estruturar um planejamento com procedimentos que permitam você ir do macro ao micro de maneira compatível com a maior transferência de ganhos de condicionamento;              

Métricas da periodização: como fazer e interpretar os indicativos de treino para a montagem dos treinos;

Abordagem sobre as características das sessões seletivas e complexas das cargas; Avaliações funcionais para prescrição objetiva;

Prescrição da Força e do treinamento aeróbio dentro da periodização baseada nos objetivos do treino;

Agregação de valor para o cliente através do uso destes conceitos como elemento diferenciador de qualidade na entrega de serviços.