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Por Turno

Nº 16 - MEETING AGUÁTICO PARA GRUPOS ESPECIAS

Local: CASSAZUM - CLUBE DOS SUB-OFICIAIS E SARGENTOS DA AERONÁUTICA

Horario: Tarde 15:00 as 18:00 Dias 08/09/10 de Junho - Carga Horaria - 9h



Formas de Pagamentos

Professor(a)

Fabrício Madureira Barbosa -

Professor(a): Fabrício Madureira Barbosa -

  • Doutor em controle motor - USP
  • Mestre em aprendizagem motora – USP;
  • Pós-graduado em Fisiologia do Exercício – UNIFESP e Treinamento Desportivo – UNIMES;
  • Titular das cadeiras de Atividades aquáticas e Aprendizagem Motora – FEFIS, UNIBR e FALS;
  • Professor de pós- graduação – UNISANTA, UNICEUMA, FMU, Estácio e ENAF;
  • Membro do Laboratório de Comportamento Motor (LACOM) – USP
  • Coordenador do Grupo de Estudos e Tecnologia em Atividades Aquáticas (GETAA) - Santos

Objetivo: a interação água e o corpo humano, nestas condições favorecem da sobrevivência a qualidade de vida com muita segurança, eficácia e diversão.

Criança:

1-     Fatores de aprendizagem motora que são decisivos para o ensino das habilidades natatórias;

2-     Aulas com grandes grupos potencializam uma maior riqueza de aprendizagem, então descubra como unir segurança e eficiência de resultados.

3-     Variações de torneios que ajudam a aumentar a motivação e permitem medir os efeitos dos programas de treinamento

Pratica

1-) Jogos que estimulam a aquisição das habilidades do nadar

2-) Habilidades de autossalvamento na água

3-) Transformando objetos em brinquedos, a exploração da diversão no nadar

Idoso

1-     Quais as proposições mais modernas na ciência para aumentar a saúde e qualidade de vida dos idosos

2-     Estratégias de medidas que aumentam o envolvimento, controle de carga e a autossuperação no envelhecimento.

Prática

1-) Hidro-envelhecimento: Nesta aula exercícios específicos foram elaborados para aprimorar a saúde do organismo humano ao longo da vida. Entendendo as limitações podemos retardar os mecanismos da senilidade, e esta é a verdadeira fonte da juventude

 2-) Hidro- treinamento autógeno: Quando ensinamos nossos alunos a se superar mentalmente nos exercícios, estamos dando um passo decisivo para o sucesso, portanto, estratégias mentais (visualização criativa, auto-fala e meditação) serão inseridas nas execuções de exercícios, levando o aluno a um nível de treinamento incomum

3-) Hidro-Circus: Neste encontro exercícios de equilíbrio, força e coordenação usando materiais adaptados para o malabarismo potencializam a interação entre desafios, diversão e muito domínio corporal

 

Gestantes

1-               Recomendações de para a elaboração de programas seguros com a minimização dos riscos, controle de variáveis e potencialização dos benefícios durante o processo gestacional;

2-               Exercícios aquáticos: o que fazer e não fazer em termos de movimentos?

Prática

1-)  Hidro-Ancoragem: Nesta proposta de aula serão vivenciados exercícios para membros superiores e inferiores com uso de técnicas de ancoragem o que possibilita maior eficiência na execução e portanto, maior aplicação de cargas aos grupamentos trabalhados.

2-) Hidro-duplas: Nesta proposta serão vivenciadas estratégias para utilização do corpo do companheiro como sustentação, referência e resistência. Um banho de ideias para aulas temáticas como dia das mães, pais, amigo, namorado, etc.

22º APFitness - O maior e melhor evento de fitness da região norte
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