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Nº 17 - HIPERTROFIA TOTAL : PRESCRIÇÃO PLANEJAMENTO “INTELIGENTE”E APLICAÇÃO DE MÉTODOS AVANÇADOS PARA A HIPERTROFIA MUSCULAR

Local: HANGAR - CENTRO DE CONVENÇÕES DA AMAZÔNIA

Horario: Noite 19:00 as 22:00 Dias 08/09/10 de Junho - Carga Horaria - 9h



Formas de Pagamentos

Professor(a)

Leonardo Lima -
Luís Otávio Moscatello (Tavicco) – CREF 002422-G/SP -

Professor(a): Leonardo Lima -

  • Mestre em Ciências da Reabilitação
    - Pós-graduações: Treinamento desportivo,  Fisiologia do Exercício, Biomecânica e Avaliações,  Treinamento de Força aplicada a Musculação
    - Musculação e Condicionamento Físico
  •  Docente da graduação da Universidade Anhembi Morumbi - Disciplinas: Fisiologia/Treinamento desportivo/Avaliações Físicas.
    - Docente de pós graduações: FMU, Estacio de Sá, Anhaguera, Unicid, Torres educacional, CIAP e Enaf.

Professor(a): Luís Otávio Moscatello (Tavicco) – CREF 002422-G/SP -

  • Licenciado em Educação Física
  • Pós Graduado em Treinamento Desportivo
  • Diretor Personal Coach da Advisor Personal Training
  • Diretor Pedagógico da Fitness Brasil
  • Criador do Método de Treinamento Funcional – Functional Circuit
  • Autor dos Softwares – Running for Wellness e Treinamento Individualizado

Objetivo:

Possibilitar ao profissional de musculação e personal trainer, uma visão do treinamento de força e hipertrofia que seja embasada cientificamente e que traga reflexões sobre a forma de montar treinos de maneira planejada através do uso dos sistemas de treinamento e da periodização.

Conteúdo: 

Fisiologia neuromuscular aplicada na musculação; Hipertrofia Muscular através da musculação; Variáveis agudas do treinamento de Força na musculação; Adaptações fisiológicas crônicas do treinamento de força; Identificação das capacidades biomotoras ligadas à Forca e suas respectivas características de carga (intensidade, repetições, intervalos, séries, frequência semanal, etc.); Estudos dos métodos de treinamento: Teoria e Prática (G.V.T, Rest-Pause, restrição vascular, SST entre outros).  

Leonardo Lima

Controles funcionais do treinamento de força; Procedimentos de como orientar as cargas de treino a partir de resultados de avaliações altamente práticas; Montagem de planejamentos baseados na periodização de treinamento; Organização das variáveis do treino e disposição das mesmas em um cenário cronológico de montagem dos treinos, com objetivos de hipertrofia; Como agregar valor a seus clientes e ou academias com as quais você trabalha, de forma estratégica, através de diferenciais marcantes de aplicação do seu conhecimento; Montagem de uma periodização passo a passo.

Tavicco Moscatello 

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