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Por Turno

Nº 2 - GINASTICA DE ACADEMIA

Local: HANGAR - CENTRO DE CONVENÇÕES DA AMAZÔNIA

Horario: Manhã das 8:00 as 11:00 Dias 08/09/10 de Junho - Carga Horaria - 9h



Formas de Pagamentos

Professor(a)

Janaina Amarante do Nascimento -
Carol Macario -

Professor(a): Janaina Amarante do Nascimento -

  • Formado em Educação Fisica 1998
  • Especializada em Treinamento Desportivo (UNOPAR) em 2000
  • Especializada em Danças Urbanas – International Association of Fitness and Dance Professionals (USA) em 1999

Professor(a): Carol Macario -

  • Graduada em Educação Física
  • Especialista em Ginástica Corretiva pela FMU-Sp.
  • Premio Inovação Companhia Athletica 2010
  • Certificada Internacional Avaliação Física Funcional : FMS – Functional Moviment System
  • Criadora da Organização Metodologia  para Treinamento Funcional :Funcional Core Zone 
  • Idealizadora do Ritmos Jam – estruturação de aula e organização metodológica para aulas de fitness dance
  •  Cursos ministrados na Alemanha, Portugal, Espanha, Chile, Paraguai e Argentina. Palestrante dos maiores eventos de Fitness e Wellness do Brasil;

Publico Alvo: Professor e estudante de educação física e Personal Trainer

Dia 1

Dia 2

DIA 3

LOCAL PLUSS

STEP FUNCIONAL

JAZZ FIT

Precisando aumentar seu leque de ferramentas para diversificar suas aulas de Ginástica Localizada?

A nova cara do STEP!

 

A dança como ferramenta de expressão e condicionamento

Carol Macario e Milena

Carol Macário

Carol Macário e Milena

Ganhe um PLUSS em seu conhecimento e aumente ainda mais a adesão de seus alunos aos exercícios resistidos.

O Step funcional, umas das maiores tendências do fitness na Europa, está revolucionando esta modalidade nas academias pelo mundo. Intensidade, força, controle, mobilidade, coordenação

A Magia da dança alinhada com a competência didática da ginastica fazem com eu as salas de aula fiquem cada vez mais lotadas e convidativas!

  • 2 Relembrando estratégias clássicas e agregando novas ferramentas
  • 2 Musica como fator de controle de intensidade
  • 2 Diferença entre medologia e dinâmica de aula
  • 2 Exercícios livres isolados e integrativos
  • 2 Diversificando exercícios
  • 2 Progressões e adaptações

Conceito,

  • Metodologia e progressão
  • Planos de movimento
  • Adequações de progressão
  • Ampliar sua visão de exercícios e treinos funcionais
  • Benefícios do treino
  •  
  • Características do mercado
  • Habilidades
  • Criatividade na medida certa
  • Descobrindo a musica
  • Etapas de construção e desenvolvimento da aula

22º APFitness - O maior e melhor evento de fitness da região norte
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