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Nº 15 - FUNCTIONAL CIRCUIT

Local: HANGAR - CENTRO DE CONVENÇÕES DA AMAZÔNIA

Data: 12 a 14 de Abril

Horario: Noite 19:00 as 22:00




Formas de Pagamentos

Professor(a)

Luís Otávio Moscatello (Tavicco) - SP -

Professor(a): Luís Otávio Moscatello (Tavicco) - SP -

  • Licenciado em Educação Física
  • Pós Graduado em Treinamento Desportivo
  • Diretor Personal Coach da Advisor Personal Training
  • Diretor Pedagógico da Fitness Brasil
  • Criador do Método de Treinamento Funcional – Functional Circuit
  • Autor dos Softwares – Running for Wellness e Treinamento Individualizado

Objetivo: fundamentar e apresentar propostas de como se estruturar um programa eficaz de circuitos, com estações compostas de exercícios funcionais voltados à ativação dos sistemas neuromuscular e cardiorrespiratório e, que promovam melhoria do condicionamento físico e gerem altíssimo gasto energético, propiciando o emagrecimento. São treinos de 30′ a 40′ que geram altíssimo gasto energético durante e após o exercício sem realizar exercícios no nível máximo de esforço.

Conteúdo:  • Apresentação dos aspectos que levaram a criação do projeto Functional Circuit;
• Introdução ao conceito técnico de treinamento funcional e mercadológico do projeto Functional Circuit;
• Apresentação das alternativas de composição do modelo de negócio através do Functional Circuit e suas perspectivas de geração de alta lucratividade.

Metodologia e estruturação técnica do FC de Força Triplo agrupada:
• Organização do circuito com exercícios funcionais envolvendo estações de alta intensidade, devidamente organizadas em bloco com características triplo agrupadas com passagens de repetição e com estações de força funcional e seus benefícios para o propósito de alto gasto calórico;

Abordagem das vantagens em montar circuitos somente com estações de força funcional;
• Processo de ajuste de intensidade dos exercícios e da progressão pedagógica das cargas, para adequação aos diferentes níveis de alunos em uma mesma turma (multilevel);
• Abordagem e orientação de como montar circuitos eficientes para a melhoria do condicionamento físico e geração de alto gasto energético;
• Teremos a exposição dos resultados referentes às avaliações de gasto energético durante e pós-treino do circuito módulo 16 e suas respectivas intercorrências fisiológicas no gasto calórico; 

23º APFitness - O maior e melhor evento de fitness da região norte
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