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Por Turno

Nº 7 - CLINICA DE BIOMECÂNICA APLICADA A MUSCULAÇÃO

Local: Hotel Princesa Louçã

Data: 24 a 26 de Outubro

Horario: intermediário 11:00 as 15:00




Formas de Pagamentos

Professor(a)

Henrique Miguel – S.P -

Professor(a): Henrique Miguel – S.P -

  • Doutorando em Promoção da Saúde (UNIFRAN)
  • Mestre em Engenharia Biomédica (Universidade Camilo Castelo Branco)
  • Especialista em Treinamento Desportivo (UniFMU)
  • Graduado em Educação Física (UniFAE)
  • Docente universitário e em cursos de especialização na área da educação física e fisioterapia
  • Autor de vários livros e artigos abordando sobre os esportes, fitness, saúde e qualidade de vida

Objetivo: Mostrar a importância da biomecânica produzida no movimento humano, prevenindo o surgimento de lesões e melhorando o rendimento desse movimento e como pode contribuir para a  saúde e  qualidade de vida em  seus alunos.

Conteúdo:

Dia – 1 - Sistemas De Forças

             - Leis de Newton Aplicadas ao Exercício

             - Cadeias Cinéticas

             - Escolha dos Exercícios nas Sessões de Treino

Dia - 2

             - Biomecânica dos Exercícios de Membros Inferiores e Core

            - Agachamentos, Stiff, Levantamento Terra,

            - Flexões e Extensões de Joelho

            - Abdominais

Dia- 3

          - Biomecânica dos Exercícios de Membros Superiores

          - Supinos, Remadas e Puxadas

          - Flexões e Extensões de Cotovelo

          - Elevações e Desenvolvimentos

24º APFitness - O maior e melhor evento de fitness da região norte
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